Zihninizi sadeleştirin. Dağınık ve dolu bir zihin yaratıcı düşünceyi engeller, enerji seviyelerini düşürür ve moralinizi…
Yelda BAŞARAN
-
-
Doğadan ve gerçek yaşamlarımızdan uzaklaştırdığımız hayatımızda ruhu dinlendiren ve içsel huzuru artıran aktivitelere ihtiyaç duyarız.Dolayısıyla…
-
Fitness eğitmeni, sağlıklı ve kaliteli yaşam danışmanı Yelda başarandan Beslenme ile ilgili bazı tavsiyeler Başarılı…
-
Herhangi bir egzersiz programına sadık kalmanın sırrı, zevk aldığınız ve fiziksel açıdan becerebildiğin bir faaliyeti…
-
HAMİLELİK DÖNEMİNDE EGZERSİZ VE SPOR’UN FAYDALARI Gebelikte egzersiz çok faydalıdır ancak her gebenin egzersize başlamadan…
-
Sağlıklı olmak, insan mutluluğunun öncelik taşıyan bir öğesidir. Sağlık genellikle kendiliğinden var olan bir durum…
-
Her şeyin başı sağlık İnsanın bir yerinin ağrımaması sağlıklı olduğunu göstermez. Sağlığımız hakkında en doğru…
-
-
Sağlıklı ve Kaliteli Yaşam İçin Uzak durmamız gereken beslenme tarzı Tatlı olan hemen her şey;…
-
- 1
- 2