İş alanızı sadeleştirin.
Sağlıklı bir masa, sağlıklı bir zihin demektir; bu yüzden gereksiz yığıntılardan kurtulun ve enerji seviyenizin yükseldiğini kendi gözlerinizle görün.
Masanızda sadece üzerinde çalıştığınız projeyi bulundurun. Bu, zihninizi odaklamanıza yardımcı olur.
Her saat başı esnemek için ara verin.
Ofiste yürüyüşe çıkın; masanıza tazelenmiş şekilde geri dönerseniz ,daha rahat konsantre olursunuz. Temel yağlar da zihninizi netleştirmenize yardımcı olabilir.
Eğer baskı hissetmeye başlarsanız, şu yağlardan Bir kağıt mendile damlatın ve derin derin soluyun:
Moraliniz bozuksa portakal; sonraki birkaç saat sizi ürkütüyorsa lavanta;
İşkolik veya mükemmeliyetçiyseniz papatya;
Mizah duygunuzu kaybettiğinizi hissediyorsanız oğulotu (melisa) deneyin.