İş alanızı sadeleştirin. Sağlıklı bir masa, sağlıklı bir zihin demektir; bu yüzden gereksiz yığıntılardan kurtulun…
Author
admin
-
-
Gebelik öncesi beslenme düzenlerine kadınlar kadar erkeklerinde dikkat etmesi gerektiği, yaygın şekilde anlaşılmamaktadır. Döllenmiş yumurtanın…
-
Hayat kişinin cesaretiyle orantılı olarak daralır ya da genişler. ANAIS’NIN Biraz zıplarsan, ağı görüverirsin. JULIA…
-
Zihninizi sadeleştirin. Dağınık ve dolu bir zihin yaratıcı düşünceyi engeller, enerji seviyelerini düşürür ve moralinizi…
-
Tabiatın temposunu benimseyin, sırrı sabırdır. RALPH WALDO EMERSON Sabır olmadan deha olmaz. MARGARET DELAND Beklerken…
-
Doğadan ve gerçek yaşamlarımızdan uzaklaştırdığımız hayatımızda ruhu dinlendiren ve içsel huzuru artıran aktivitelere ihtiyaç duyarız.Dolayısıyla…
-
Günümüzde sağlık, insanın fiziksel, sosyal, duygusal durum gibi yaşamının bütün boyutlarıyla ilgili bir kavram olarak…
-
1- Kötü Beslenme 2- Hastalık veya Yanlış İlaç Kullanma 3- Hormonsal Bozukluk 4- Metabolizmanın Yavaşlaması…
-
Yeterli enerji, karbonhidrat ve protein tüketimi ve bunların vücutta etkin bir şekilde kullanımı performansı artırmada…
-
Fitness eğitmeni, sağlıklı ve kaliteli yaşam danışmanı Yelda başarandan Beslenme ile ilgili bazı tavsiyeler Başarılı…