Son eklenenler
HAMİLELİKTE BESLENME VE KİLO İLİŞKİSİ - Cumartesi, 30 Kasım 2013 18:18
Yiyecekleri Satın Alırken Dikkat! - Cumartesi, 30 Kasım 2013 18:17
Riskli Atıştırmalar - Cumartesi, 30 Kasım 2013 18:15
Neyi, ne zaman yemeli - Cumartesi, 30 Kasım 2013 18:02
Kilo Aldıran Sebepler - Cumartesi, 30 Kasım 2013 15:03
SADECE PİLATES YETERLİMİ - Cumartesi, 30 Kasım 2013 14:46
Yetişkinler Haftada 2 Kez Kas Çalışmalı - Cumartesi, 30 Kasım 2013 14:44
Yoga - Cumartesi, 30 Kasım 2013 14:41
Yürüyüşün Süresi Önemlidir - Cumartesi, 30 Kasım 2013 14:35

EN BÜYÜK SERVETİNİZ , KENDİNİZE YAPTIĞINIZ YATIRIMDIR.... YELDA BAŞARAN
BEDENİNİ EĞİTEN RUHUNU EĞİTİR... YELDA BAŞARAN
VÜCUT BİR MAKİNADIR .... YELDA BAŞARAN
ERTELEME HEMEN HAREKETE GEÇ... YELDA BAŞARAN
KEYFİNİZE SAĞLIK EKLEYİN... YELDA BAŞARAN
Wellness zihinsel ve fiziksel iyi olma hali kısacası kendini iyi hissettiren yaşamsal adımlardan oluşan bir hayat tarzıdır .Genel anlamda da sağlıklı ve kaliteli yaşam anlamına gelmektedir. Biraz daha içeriğini açacak…
Fitness eğitmeni, sağlıklı ve kaliteli yaşam danışmanı Yelda başarandan Beslenme ile ilgili bazı tavsiyeler Başarılı bir diyet için uyulması gereken kuralları üç ana grupta toplamak gerekir; A yemeklerin hazırlanması sırasında…
Sağlıklı olmak, insan mutluluğunun öncelik taşıyan bir öğesidir. Sağlık genellikle kendiliğinden var olan bir durum olarak algılanır. Oysa sağlıklı olma uğrunda çaba gösterilmesi gerekir. Hatta bugünkü bilgilerimiz bize bu uğraşın…
Kişiye göre mutluluk programı hazırlar Kişiye özel zevk alarak yapacağı programı çıkarır Kendine zaman ayırma programı oluşturur. yaşlanırken genç kalmak isteyenlerle çalışır kısacası mutluluk temelimizdir.
Sağlıklı ve kaliteli yaşam için Uzak durmamız gereken beslenme tarzı Tatlı olan hemen her şey; kış mevsiminde iken yorgunsak veya stres faktörleriyle karşı karşıya bulunuyorsak şiddetle canımızın istediği bir gıda…
Her şeyin başı sağlık İnsanın bir yerinin ağrımaması sağlıklı olduğunu göstermez. Sağlığımız hakkında en doğru davranışımız ona sürekli yatırım yapmamız gerektiğini iyi bilmemiz ve bunun gereklerini hayatımız süresince her an…
Yelda başaran Wellness nedir? SAĞLIKLI YAŞAMIN ŞARTLARINDAN OLAN DOĞRU BESLENME VE SPOR İLE BİRLİKTE EDİNİLEN FİZİKSEL VE ZİHİNSEL İYİ OLMA DURUMUDUR. wellness eğitmeni olarak bu kelimeyi benden sık sık duyacaksınız…
Welness özetle sağlıklı yaşam anlamına gelmektedir. Sağlıklı yaşamın şartlarından olan doğru beslenme ve spor ile birlikte edinilen fiziksel ve zihinsel iyi olma durumudur wellness. Wellness'e hangi durumlarda ihtiyacımız vardır? 1-…
  •  Başlangıç 
  •  Önceki 
  •  1 
Sayfa 1 / 7
SON EKLENENLER