Son eklenenler
HAMİLELİKTE BESLENME VE KİLO İLİŞKİSİ - Cumartesi, 30 Kasım 2013 18:18
Yiyecekleri Satın Alırken Dikkat! - Cumartesi, 30 Kasım 2013 18:17
Riskli Atıştırmalar - Cumartesi, 30 Kasım 2013 18:15
Neyi, ne zaman yemeli - Cumartesi, 30 Kasım 2013 18:02
Kilo Aldıran Sebepler - Cumartesi, 30 Kasım 2013 15:03
SADECE PİLATES YETERLİMİ - Cumartesi, 30 Kasım 2013 14:46
Yetişkinler Haftada 2 Kez Kas Çalışmalı - Cumartesi, 30 Kasım 2013 14:44
Yoga - Cumartesi, 30 Kasım 2013 14:41
Yürüyüşün Süresi Önemlidir - Cumartesi, 30 Kasım 2013 14:35

EN BÜYÜK SERVETİNİZ , KENDİNİZE YAPTIĞINIZ YATIRIMDIR.... YELDA BAŞARAN
BEDENİNİ EĞİTEN RUHUNU EĞİTİR... YELDA BAŞARAN
VÜCUT BİR MAKİNADIR .... YELDA BAŞARAN
ERTELEME HEMEN HAREKETE GEÇ... YELDA BAŞARAN
KEYFİNİZE SAĞLIK EKLEYİN... YELDA BAŞARAN

İnsanlığın En Karanlık Kıtası, İnsanın İç Dünyasıdır

Yelda Başaran Yelda Başaran

İş alanızı sadeleştirin

Sağlıklı bir masa, sağlıklı bir zihin demektir; bu yüzden gereksiz yığıntılardan kurtulun ve enerji seviyenizin yükseldiğini kendi gözlerinizle görün.

Masanızda sadece üzerinde çalıştığınız projeyi bulundurun. Bu, zihninizi odaklamanıza yardımcı olur.

Her saat başı esnemek için ara verin.

Ofiste yürüyüşe çıkın; masanıza tazelenmiş şekilde geri dönerseniz ,daha rahat konsantre olursunuz. Temel yağlar da zihninizi netleştirmenize yardımcı olabilir.

Eğer baskı hissetmeye başlarsanız, şu yağlardan Bir kağıt mendile damlatın ve derin derin soluyun:

Moraliniz  bozuksa portakal; sonraki birkaç saat sizi ürkütüyorsa lavanta;

İşkolik veya mükemmeliyetçiyseniz papatya;

Mizah duygunuzu kaybettiğinizi hissediyorsanız oğulotu (melisa) deneyin.

Okunma 999 defa Son Düzenlenme Pazartesi, 23 Aralık 2013 08:47
Öğeyi Oyla
(0 oy)
Yorum eklemek için giriş yapın
SON EKLENENLER